For you
プロ・アスリートの方へ
技術も体力も鍛えてきた。それでも試合で思うように動けない瞬間がある。その原因を身体だけに求めず、動き出す手前で働いている認知システムに働きかけます。
01Challenges
こんなときに。
判断が一歩遅れる
見えてはいる。分かってもいる。それでも身体が出るまでに時間がかかる。知覚から実行までのどこかが詰まっている状態です。
練習ではできるのに
決まった状況ならできることが、情報量の多い試合では出ない。予測と実際のズレを処理しながら動く力が別に要ります。
遠征や移籍で続かない
環境が変わるたびに取り組みが途切れる。オンラインなら1メートル四方のスペースがあれば、どこにいても同じ内容を続けられます。
02How
どのように届けるか。
オンラインの個人セッションは1回30分、月1回から月4回まで。20分の無料体験があります。全国出張の個人セッションは原則1回60分です。運動強度は10段階の1〜6なので、練習前に行っても、その後の練習に支障が出ないよう設計しています。
03Movie
実際の様子。
言葉で読むより、実際のセッションを見るほうが早いです。
04Track record
プロ・アスリートの指導実績
掲載の許可をいただいたものを載せています。
個人アスリート
- 柏レイソル 所属 手塚康平選手（No.17）
- D.C. United 所属 木島萌生選手MLS・アメリカリーグ日本人5人のうちの1人
- ロアッソ熊本 所属 鹿取勇斗選手（No.10）
- U-23日本代表 齋藤俊輔選手（No.8）
- ブラジル代表 ロドリゴ選手（No.11）
- ポーランド1部リーグ所属 圓乘由里奈選手
- アルビレックス新潟レディース 所属 江﨑杏那選手
- スペイン1部リーグ所属選手（氏名非公開）
- 湘南ベルマーレ トップチーム所属選手
- FC町田ゼルビア トップチーム所属選手
- ブラジル・サンパウロ所属ジュニア選手
- スペイン6部リーグ所属選手
- ドイツ5部リーグ所属選手
- SOUオランダ・フェイエノールト練習生
- U15ナショナルトレセン選出選手
- 飯塚高校サッカー部キャプテン
- 大野僚久選手CPサッカー日本代表キャプテン
- 濵地彩歌選手ラクロス日本代表・カナダリーグドラフト1位
- 大場陽生選手ホッケー日本代表候補
- 鈴木一平選手フェンシング日本代表
- Kahim選手空手 香港代表・アジア大会銀メダル
- Bリーグ所属選手
- プロ車椅子バスケットボール選手
- 空手全日本チャンピオン
- セーリング ジュニアオリンピック選手
ほか、バスケットボール・バレーボール・野球・テニス・卓球など、国内外の競技者
05Voice
受けた人の言葉。
判断に余裕が生まれた
視野が広がり、必要な情報を素早く取り入れられるようになったと感じた。判断速度が上がったことで時間に余裕が生まれ、適切な判断をしやすくなった実感がある。
鍛代 元気 選手湘南ベルマーレフットサルクラブ 当時キャプテン
06FAQ
よくある質問。
- オンラインのトレーニングは1回どのくらいですか？
- 個人セッション・チームセッションのどちらも1回30分です。頻度は月1回から月4回までのあいだで選べます。
- 無料体験はありますか？
- オンライントレーニングには20分の無料体験があります。個人セッション・チームセッションのどちらもお試しいただけます。全国出張トレーニングに無料体験はありません。お問い合わせのあとオンラインで打ち合わせを行い、内容を設計してから開催します。
- オンラインで受けるには何を用意すればいいですか？
- Zoom が使えるデバイス（パソコン・タブレット・スマートフォンの順におすすめです）と、1メートル四方のスペースがあれば室内で受けられます。持ち物は、動きやすい服装、お手玉2個、フェイスタオル1枚です。無料体験のときは、お手玉の代わりに靴下を丸めたものでかまいません。
- どのくらい続ければいいですか？
- 3ヶ月前後の継続で、少しずつ効果が期待できます。ただし、一度変われば終わり、ではありません。身体能力と同じように、認知パフォーマンスも、一度高めれば永久に続くとは限りません。若年アスリートを対象とした研究では、トレーニングで向上した意思決定の成績が約3か月後には維持されなかった例が、プロサッカー選手を対象とした研究では、6か月後に効果の一部低下が確認された例が報告されています。だからこそ、一度の変化だけでなく、変化を維持し続けるための継続的なトレーニングと定期的な評価を大切にしています。